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预防新冠肺炎勤洗手 如何保湿
2022-09-04

武汉肺炎全球蔓延,目前,用正确的方式常洗手被认为是防止病毒传播至关重要的手段。不过,常洗手可能会带来另一个问题,手部因此变得干燥、粗燥。

借助贴在浴室、工作场所甚至是社交媒体上不断出现的信息提示,我们大多数人已经知道如何以及何时洗手。但是如此频繁洗手会对其造成伤害,使以前柔软的皮肤变得粗糙、发红,甚至裂口。

为此,与纽约市华盛顿广场皮肤病学(Washington Square Dermatology)创始人萨默尔·贾伯(Samer Jaber)博士进行了访谈,以帮助人们解决常洗手所带来的如何护手的问题。

“每个人都应该仔细倾听CDC(疾病控制和预防中心)和NIH(美国国立卫生研究院)的建议。”贾伯说,上述两个机构敦促人们用肥皂和水洗手,至少洗20秒。

“我认为这非常重要,保持双手清洁。”他告诉福克斯新闻,无论走到哪里,他总是随身携带酒精类洗手液。

按照贾伯的说法,洗手液应至少包含60%的酒精,因为“酒精含量低可能无济于事。”

“不过,过度洗手的问题是,您的手变干、发炎、发痒……实际上,过去几天来我经常看到这种情况。患者来了,他们的手看起来干燥,以致开裂,还发痒。”他说,事实上,预防皮肤粗糙就像换无香型洗手液一样简单。

贾伯解释说,因为这种洗手液的刺激性物质含量可能较低。他还建议在洗手和揩干后再使用护手霜,而且他提醒使用乳霜或软膏而不是乳液,因为乳液通常较稀,往往含有酒精。

“乳液可能很棒,但面霜或药膏却更稠。凡士林是一种药膏,它确实可以锁住水分。”贾伯还建议,不要使用带香味的保湿剂,因为它们可能含有刺激性物质。

对于干燥时容易发痒或流血的手,贾伯建议他的病人将凡士林涂在手上,并在睡觉前戴上白色棉布手套。

他说:“如果你戴着手套睡觉,那么到第二天早上你的手就会焕发青春。”

如果其它所有方法都失败了,那么该找找皮肤科医生了。

“如果这种情况持续存在,烦躁、发痒,并因此困扰了你,那就去看皮肤科医生。”他解释说,医生也许能够提供真正有帮助的外用药膏或非类固醇药膏。

“如果有(这个问题)的话,没有理由硬挺。”贾伯补充说:“而且皮肤科医生很容易见到。”

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