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生活中最脏的五大习惯
2022-11-24

现代生活中,患病的人越来越多,你知道为什么吗?身体一旦出现异常,跟生活习惯和饮食习惯有着直接的关系。那么,生活中最脏的习惯有哪些呢?下面由科学养生栏目小编来告诉大家一些最脏的习惯。

1、睡觉前不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

(责任编辑:zxwq)